入伏了，游泳去

2015“桑拿天”开始了，不管会游泳的，还是不会的，到了夏天都喜欢到水里去扑腾，而且下水的时间也颇有讲究，一般选在“入伏”到“立秋”这两个节气之间，因为这段时间的水温比较适宜，大约在20到25度之间。而且一般选在傍晚去游，因为这个时候，水经过大半天的日晒温度更加适宜，再加上傍晚时分紫外线照射也有所减弱，可以在一定程度上减少皮肤的晒黑晒伤。

进入7月，孩子们都陆陆续续放了暑假，如何安排这两个月的时间也成了家长们头疼的问题。看着火辣辣的太阳，家长们可不舍得让孩子在外面晒着。不如让孩子去学游泳吧，清凉的水中畅游，避暑健身。