蹦床，是一种全身运动，除了对腿部的肌肉起到锻炼的作用，还可以强化身体其他肌肉组织，尤其是背部和腹部的肌肉。运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。
充气蹦床是一种新型的室内蹦床游乐运动形式。不论是成人还是儿童都可以充分放松身体和心情，通过蹦床进行各种运动及游戏。充气蹦床能让人在游玩的过程中充满欢乐，沉浸在回到童年的快乐体验中去，受到很多成年人的喜爱。蹦床运动可以有效地加强儿童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼，在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
伴随着年轻人消费时代的到来，充气蹦床深受年轻人的喜爱。
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